do roboty

na razie jestem zadowolony, ale to dopiero drugi dzień z ta krótkim onem, a już muszę wydłużyć do 7 a nie tylko 6 %-) Zawijam do roboty, do późnie

nie, ulozylem do snu i kazalem kumplowi odwiezc na chate jak wstanie bo musialem isc do mieszkania i sie do roboty wyszykowac takze nic nie spalem tej nocy Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-04-04 11:55:58

ŚŚśieeee...!!! Bronek,nic nie dostałam, jakbym dostała, to bym coś odpisała - i tak nie mam nic do roboty A ostatnio uciekłeś bez pożegnania <foch>. To odezwij się do mnie na gg, bo widocznie piszę do jakiejś innej Marioli z sfd Kiedy niby uciekłem bez pożegnania? To Ty uciekłaś kiedy mi klienci watahą przyszli Słaby, fajny klimat tam jest [...]

Kradam owszem masz rację, ale tylko pośrednio. Znam niejedne przypadki, gdzie po rezo ortopedzi wchodzili w kolano przygotowani na cos a było zupełnie cos innego do roboty :) Wiec róznie to bywa :) Motyl - moj mąż jest trenerem koszykówki i masa jego zawodników i seniorów i juniorów wraca o wiele szybciej, wiec głowa do góry ! A propos terminów, [...]

[...] jakis inny, ale moge juz bez chodzic, moge zginac noge troche, ogolnie moge chodzic !!!!!! z kijkami wprawdzie, ale moge juz troche stawiac noge, od 1 kwietnia wracam do roboty, w ogole juz od 1 kwietnia bede mogla chodzic bez kul, ale do autobusu je zabieram no i w pracy tez musze troche poszpanowac... teraz tylko biegiem rehabilitacja.... [...]

idę się położyć przed treningiem. Wpadnę wieczorem. Pitt Bull do roboty! Siwy do książek! Kwiatula - do Ciebie nie mam słów. Na razie.

ale w nocy nie mam nic do zrobienia %-) w sumie to tak glebiej myslac to jak do roboty chodzilem to sie przebudzalem pewnie przez robote tez tak mialem. tylko ja to tak sie przebudze czasem godzine spojrze czasem nie i od razu dalej spie

[...] przed ostatnią serią wiosła, więc skończyłem trening (zresztą i tak nic więcej nie planowałem). 25.03.2010 Dzisiaj dokonałem pomiaru pasa - 89cm!!! Trzeba się wziąć do roboty bo, jakby, brakuje mi trochę regularności . TRENING: przysiad 20kg x6, 40kg x10, 60kg x10, 70kg x10/x10 ławka płasko 20kg x10, 40kg x10, 45kg x10, 50kg x9/x6 unoszenie [...]

Do roboty! :P Jak dieta wygląda teraz? Lipa będzie w tej materii, bo zaraz święta

Ja też jutro 65 atakuję w przysiadzie Qrwa muszę się wziąć do roboty

No to teraz ja zamieszcze swoje wypociny heh to jest mój pierwszy tego typu post w którym zamieszczam jakis wiekszy zasób informacji na dany temat a wiec do roboty ... Najpierw opisze jak nalezy sie ubierac na poszczególne okazje według książki pt: " Poradnik wspólczesnego savoir- vivre'u " ZACZYNAM ... ZALECENIA NA RÓZNE OKAZJE : [...]

Ferie pow mi mam z apexa epi parę puszek , trene z epi i tren-v z brawn , od stycznia wlaze na rekomp i chciałem epi plus tren. Z racji że wylatuje na Chorwację do roboty chciałbym zakupić na zapas środki. Alphaform czy wariora wybrać , jak i na którym trenje pociągnąć rekomp oba mają inne sklady

To tera doopki spinamy i do roboty się bierzemy, bo wstyd się przyznać, jak to zapuszczenie wygląda u reszty ;-) ja do tej pory fot nie wrzuciłam. Wstydzę się. Będę podglądać :-)

[...] pół kilograma soczewicy na "gulasz" z indyka i warzyw (dominacja papryki - soczewica z jajkiem jako "kluski"), ale żeby tak całkiem bez mięsa... Chyba nie jestem gotowy :-) Chcę sobie upiec pasztet z otrąb i ciecierzycy z jajkami. Masz jakieś doświadczenia z olejem palmowym i kokosowym w kuchni? Sorki, że tak walę od drzwi, ale do roboty lecę :-)

[...] do low fatu jest o niebo lepiej tam byla prawdziwa szkola dla psychiki takie ssanie. trening split 5x w tyg z lekko ograniczona objetoscia.aero nie robie nie liczac jazdy do roboty rowerem i basenow rekreacyjnie w weekend. z ciekawostek dodam ze lece praktycznie na off (zobaczymy co z tego wyjdzie) daje tylko 10mg metki z rana.lacze z lyzeczka [...]

Senegroth oni naprawdę też są ludźmi... a jak Ty kiedyś będziesz wyciskać więcej niż Mirowski bierze na docisk to co wtedy? Już nie będziesz człowiekiem? Sportowcy powinni się szanować i nie zazdrościć tylko brać się do roboty samemu, bo kiedyś i nas mogą nie szanować jak się będzie za dobrym

[...] niebiosa jak sie wkoorwisz??? To była moja druga myśl jeśli chodzi o bóle głowy. Powiedzmy z 4 tyg po pierwszych strzałach ciągle było mi ciepło, np. jak wstawalem rano do roboty to otwieralem okno w pokoju bo było mi w c*** ciepło, ogólnie zawsze podniesiona temperatura. Dodaje codziennie czosnek do potraw, zacząłem robić cardio i myślę, że [...]

Rób sałatki makaronowo-mięsne, tortille/pierogi z nadzieniem mięsno-warzywnym, bierz kanapki z kawalkiem tłustego mięcha i warzywami do roboty. Ja tam udko z kuraka na zimno i bułkę dam radę zjeść;) Nie wiem czy to się sprawdzi, ale jakbyś narobił weków, brał do roboty i wyżerał ze słoika tylko z pieczywem? Takie coś dasz radę jeść? To co [...]

[...] zarcie na tyle zebym mogl jesc zawsze kiedy jestem glodny. zaczalem wiec pracowac dorywczo od 16 roku zycia (jak inni po szkole chodzili na balety to ja czesto chodzilem do roboty zeby miec na ubrania) potem z wiekiem zaczalem kombinowac i robic rozne inne zeczy z ktorych dumny nie jestem ale trzeba sobie bylo jakos radzic i pozniej mosialem [...]

PAnowie, brac sie do roboty! Macie takie super nagrody! Bo jak sie zdenerwuje to sam nagram swoj film i zgarne pierwsze miejsce